Personal Training führt zur innerlichen und äußerlichen Veränderung. Wir unterstützen als Wegbegleiter dabei, dass BESTE in jedem zum Vorschein zu bringen. Jeder Mensch ist individuell und bringt seine eigenen Herausforderungen mit. Wir können dabei helfen wieder ein Lächeln im Spiegel zu sehen, weil du einfach wieder gut aussiehst. Wir helfen dabei mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen Golf zu spielen. Wir helfen dabei, die Kontrolle über die Muskulatur wiederzuerlangen und so leistungsfähiger und erfolgreicher zu golfen. Wir versorgen euch mit mehr Fitness, mit mehr Energie und gehen mit euch die Extrameile zum sportlichen und persönlichem Erfolg.

Der Functional Movement Screen dient der Überprüfung wichtiger motorischer Grundeigenschaften zur Erfassung möglicher Verletzungsrisiken und ineffizienter Bewegungsabläufe. Der FMS ist eine anerkannte Methode zur Aufzeichnung und Beurteilung der funktionellen Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit. Es werden 7 wichtige Bewegungsmuster überprüft und bewertet. Die Messung kann jederzeit wiederhgolt werden und liefert aussagekräftige Hinweise auf Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität.

Vorteile: Schmerzfreiheit, mehr Energie, besseres Schlafen, nie wieder Rückenschmerzen, stabile Knie, besserer Abschlag, bessere Leistung, ohne Anstrengung Treppen steigen, tolles Spiegelbild, Anti Aging

ARNE
PERSONAL TRAINER

Spezialist für: Integration von Sport und Gesundheit in den Lebensalltag

LINDA
PERSONAL TRAINERIN

Spezialist für: Figuroptimierung und Abnehmen

X